KIHON IDO ICHI
Hidari Sanchin Dachi Uke
No Kamae
1 - Yodan Uke en Sanchin Dachi
2 - Chudan Uke en Zenkutsu
Dachi
3 - Gedan Barai en Shiko Dachi Shakaku
4 - Yoko Uke Shita Barai en
Sanchin Dachi
Sanchin Dachi Tsuki No Kamae en “Oi” (postura de
transición)
5 - Yodan Zuki en Sanchin Dachi
6 - Chudan Zuki en
Zenkutsu Dachi
7 - Chudan Zuki en Shiko Dachi shakaku (45º grados)
8 - Hiji Ate
en Zenkutsu Dachi
9 - Chudan Zuki en Shiko Dachi shokaku (90º grados)
Sanchin Dachi Keri No Kamae (postura de transición)
10 - Mae Geri en Sanchin Dachi
11 - Mae Geri en Zenkutsu
Dachi
12 - Mawashi Geri en Han Zenkutsu Dachi
13 - Kansetsu Geri en Shiko Dachi
Shakaku
KIHON IDO NI
Hidari Sanchin Dachi Seiken Tsuki No
Kamae
1 - Yodan Uke / Gyaku Zuki Chudan en Sanchin Dachi
2 -
Chudan Uke / Gyaku Zuki Jodan en Zenkutsu Dachi
3 - Gedan Barai / Gyaku Zuki
Chudan en Shiko Dachi Shakaku
4 - Yoko Uke Shitabarai / Morote Zuki en Sanchin
Dachi
Hidari Sanchin Dachi Seiken Tsuki No Kamae (postura de
transición)
5 - Gyaku Tsuki / Mae Geri en Sanchin Dachi
6 - Mae geri
/ Oi Tsuki en Zenkutsu Dachi
7 - Hiji Ate / Yonhondosa en Shiko Dachi Shakaku
8
- Hiji Ate / Gyaku Tsuki en Zenkutsu Dachi
9 - Tetsui / Ura Ken Uchi en Shiko
Dachi Chokaku
Sanchi Dachi Kumite No Kamae Hidari:
10 - Kizami Geri / Mawashi Geri en Sanchin Dachi
11 - Mae
Geri / Hiji Ate / Yondosa en Zenkutsu Dachi
12 - Sokuto Geri / Gyaku Zuki en
Han Zenkutsu Dachi
13 - Kansetsu Geri / Age Tsuki / Yondosa en Shiko Dachi
Shakaku